Immunrendszer mitől függ ?
/régebben orvos nyilatkozott rádióban erről/

1./ Táplálkozás. 
2./ Mozgás. 
3./ Pihenés / 22.00 óra és 06.00 óra között, mert a szervezet itt szeret leginkább regenerálódni/

A kézmosás alapvető fontosságú. A szervezetnek az immunrendszerét úgy kell elképzelni, hogy folyamatos harcban áll a szervezetbe bejutott kórokozókkal. Ez a küzdelem úgy zajlik, hogy adott esetben észre sem vesszük, hiszen a fertőzés lehet, hogy nem éri el azt a mértéket, hogy pl. lázt éreznénk, de az immunrendszer akkor is működésben van. Amennyiben csökkentjük a szervezetbe bejutó kórokozók mennyiségét pl. a rendszeres kézmosással, akkor kevesebb feladata van az immunrendszernek. Az immunrendszer működését az jellemzi, hogy a több munkában el tud "fáradni" , a betegség elhárító képesség az életkor előrehaladtával csökkenhet. Ha kézmosással kevesebb feladatot adunk az immunrendszerünknek, akkor ez az életünk során plusz éveket is jelenthet, mert az immunrendszer jobb állapotban van, és jobban véd bennünket a betegségektől.

Korábbi munkavédelmi oktatásból: - különösen ilyen influenzás időszakban - vigyázni kell az irodai munkahelyen, ha ott az íróasztalunknál vagyunk kénytelenek étkezni, az ügyirat-papírok anyaga olyan, hogy évekig tudják magukban hordozni a baktériumokat. Célszerű fertőtlenítő szerrel kezelni néha az asztal lapot, a kilincseket, villanykapcsolót és a lakásban otthon is. Megfogjuk a készpénzt, golyóstollat /ügyfelek is használják/, papírokat, kilincseket, kézfogás stb…, ezért az étkezés előtt, wc használat előtt, és után is gondos kézmosás nagyon fontos.

Dr. Csáktornyai Zsolt 
/jogász, nem orvos / 
2019. január 18.